CORETANPENA.COM - Cegukan terjadi ketika diafragma, otot yang terletak di bawah paru-paru, berkontraksi secara tiba-tiba. Kontraksi tersebut bisa menyebabkan suara “hik” yang biasanya terdengar ketika sedang makan atau minum.
Cegukan yang terjadi sesekali biasanya tidak perlu dikhawatirkan, namun jika cegukan berlangsung terus-menerus selama lebih dari dua jam, alangkah baiknya segera mencari pertolongan medis.
Tanda-tanda dan gejala yang harus diwaspadai ketika saat cegukan yang berlangsung terus-menerus bisa menjadi tanda dari beberapa kondisi kesehatan serius.
Berikut ini beberapa tanda dan gejala lainnya yang harus diwaspadai:
Nyeri pada dada
Kesulitan bernapas
Nyeri tenggorokan atau suara serak
Mual atau muntah
Sakit perut atau perut kembung
Demam atau sakit kepala
Nyeri pada dada
Kesulitan bernapas
Nyeri tenggorokan atau suara serak
Mual atau muntah
Sakit perut atau perut kembung
Demam atau sakit kepala
Jika saat cegukan mengalami beberapa gejala di atas dan cegukan berlangsung terus-menerus, sebaiknya segera mencari pertolongan medis.
Cegukan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, berikut ini ulasannya:
Makan terlalu cepat atau terlalu banyak
Minum yang mengandung karbonasi
Menghirup udara terlalu cepat
Mengkonsumsi udut
Gugup atau stres
Menderita beberapa kondisi kesehatan, seperti gangguan saraf atau pencernaan.
Makan terlalu cepat atau terlalu banyak
Minum yang mengandung karbonasi
Menghirup udara terlalu cepat
Mengkonsumsi udut
Gugup atau stres
Menderita beberapa kondisi kesehatan, seperti gangguan saraf atau pencernaan.
Namun, jika cegukan terjadi terus-menerus, bisa menjadi tanda dari beberapa kondisi kesehatan serius, seperti:
Stroke: Cegukan yang disertai dengan pusing, leher kaku, kesulitan berbicara atau memahami, dan kesulitan berjalan bisa menjadi tanda dari stroke.
Kanker: Cegukan yang disertai dengan sakit perut, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, dan kesulitan menelan bisa menjadi tanda dari kanker pada saluran pencernaan atau paru-paru.
Biasanya cegukan akan berhenti dengan sendirinya, namun jika cegukan berlangsung terus-menerus selama lebih dari dua jam, bisa mencoba beberapa cara berikut untuk mengatasi cegukan:
Menelan air atau minuman lainnya dalam posisi jongkok
Menghirup udara dalam-dalam dan menahannya sejenak sebelum mengeluarkannya
Mengalihkan perhatian dengan melakukan aktivitas lain seperti berbicara dengan orang lain atau menonton televisi
Membuat perut terisi dengan makanan ringan seperti kerupuk atau biskuit
Menggunakan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam-dalam
Menghirup udara dalam-dalam dan menahannya sejenak sebelum mengeluarkannya
Mengalihkan perhatian dengan melakukan aktivitas lain seperti berbicara dengan orang lain atau menonton televisi
Membuat perut terisi dengan makanan ringan seperti kerupuk atau biskuit
Menggunakan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam-dalam
Cegukan adalah kondisi umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Namun, jika cegukan berlangsung terus-menerus selama lebih dari dua jam dan disertai dengan tanda-tanda dan gejala lainnya seperti nyeri pada dada, kesulitan bernapas, dan mual, sebaiknya segera mencari pertolongan medis.
Cegukan juga bisa menjadi tanda dari beberapa kondisi kesehatan serius seperti stroke atau kanker, oleh karena itu penting untuk memahami tanda-tanda dan gejala lainnya yang harus diwaspadai.
Beberapa cara dapat dilakukan untuk mengatasi cegukan, namun jika cegukan berlangsung terus-menerus dan tidak mereda, segera cari bantuan medis.
