• Jelajahi

    Copyright © PT Falih Media Utama
    Best Viral Premium Blogger Templates

    Iklan

    Manfaat Buah Belimbing bagi Kesehatan

    Admin
    Tuesday, February 20, 2024, February 20, 2024 WIB Last Updated 2024-02-20T08:30:35Z
    Foto: Pexels

    CORETANPENA.COM - Belimbing, buah yang memiliki bentuk unik dan rasa yang khas ini, ternyata menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh.

    Buah yang berasal dari daerah tropis ini tidak hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan.

    Berikut manfaat buah belimbing bagi kesehatan:

    Kaya akan Antioksidan
    Belimbing mengandung antioksidan yang sangat tinggi, seperti vitamin C dan epicatechin.

    Antioksidan ini berperan penting dalam melawan radikal bebas yang bisa merusak sel dan jaringan dalam tubuh.

    Meningkatkan Kesehatan Jantung
    Belimbing juga kaya akan serat dan rendah kalori.

    Serat ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.

    Membantu Pencernaan
    Kandungan serat yang tinggi dalam belimbing juga dapat membantu pencernaan.

    Serat ini dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

    Meningkatkan Kesehatan Mata
    Belimbing mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

    Vitamin A ini dapat membantu mencegah degenerasi makula dan katarak.

    Mencegah Dehidrasi
    Belimbing mengandung air yang cukup banyak.

    Oleh karena itu, mengonsumsi belimbing dapat membantu mencegah dehidrasi, terutama di musim panas.

    Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
    Kandungan vitamin C dalam belimbing dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

    Vitamin C ini dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit.

    (Far)
    Komentar

    Tampilkan

    Terkini

    Wisata

    +